Receta de canelones con carne de cocido💫
Receta de aprovechamiento de canelones con las sobras del cocido. Sana, energética y riquísima😋. Ingredientes🍃 Cómo hacer canelones de cocido 📝
Sonsoles Jiménez Rubio
Menú semanal alto en vitamina D ☀️
¿Qué es la vitamina D? Las vitaminas son esenciales para nuestro cuerpo. La vitamina D tiene un papel importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, músculos y sistema inmune. A su vez, ayuda a absorber el calcio, componente principal de los huesos. La carencia de esta vitamina en sangre puede provocar cansancio, osteoporosis o … Leer más
Receta de sopa de espárragos🍲
Sobre esta receta😊 La sopa de espárragos es una sopa a base de espárragos, cebolla, patatas y agua. Riquísima y de alto valor nutricional, es estupenda para los meses de invierno. Con todas las propiedades de los espárragos que además de aportar vitaminas y minerales, son importantes para el cuerpo por su acción diurética. Ingredientes🗒️ … Leer más
El aceite de oliva para bebés
No hay duda de que el aceite de oliva es muy sano y con grandes propiedades, pero ¿podemos usarlo para el bebé 👶? Claro que sí! Está recomendado como alimento tradicional de nuestra cocina mediterránea y en la alimentación del bebé🍼. Propiedades del aceite de oliva✅ El aceite de oliva aporta grandes beneficios para la … Leer más
Receta BLW de macarrones con verduras👶
A los bebés les encanta la pasta y con esta receta les daremos la energía de los hidratos y las vitaminas y fibra de los vegetales. Puedes hacerlo con distintas verduras como berenjenas 🍆, zanahoria 🥕 o calabacines cortadas en trocitos muy pequeños . Sencillísima y fácil de hacer 😄. Ingredientes🍀 Preparación paso a paso … Leer más
Receta de bacalao dorado
⏱️TIEMPO: 20 minutos 👨🍳PREPARACIÓN: Fácil Sobre esta receta 🤔 Tradicional receta de pescado portuguesa denominada «O Bacalhau à brás» elaborada a base de bacalao desmigado desalado, patatas ‘paja’ y huevos. Tiene su origen en el Barrio alto de Lisboa donde los taberneros aprovechaban las sobras de bacalao para hacer este plato. Es una sencilla receta … Leer más
Receta de galletas rellenas de crema de chocolate 🍪
Sobre esta receta 💫 Estas galletas de chocolate están muy ricas y son perfectas para hacer con los niños. Con ingredientes muy sencillos, la crema de chocolate 🍫 puede ser casera o comprada. La masa 🥧 queda blandita y deliciosa al salir del horno y además, están perfectas para tomar al día siguiente o como … Leer más
Receta BLW de tortitas de garbanzos con zanahoria 🫓
¿Qué es el método Baby-Led Weaning (BLW)? El método Baby-Led Weaning (BLW), también conocido como alimentación dirigida por el bebé 🍼 consiste en que los bebés aprendan a comer solos con sus dedos a partir de los seis meses👶. Es una técnica sencilla en la que el bebé controla qué y cuánta comida se lleva … Leer más
Receta de tortilla de avena para niños
⏱️ TIEMPO 20 minutos 👉 PREPARACIÓN Fácil 👶 A PARTIR de 6 meses Sobre esta receta 📝 Deliciosa tortilla de avena, ideal para la cena de los niños. Es muy fácil de preparar y una forma sencilla de incorporar el huevo 🐣 en la alimentación. Las propiedades de la avena la convierten en un plato … Leer más
Receta de merluza al horno para niños y bebés
⏱️ TIEMPO 30 minutos 👉 PREPARACIÓN Fácil 👶 A PARTIR de 7 meses Sobre esta receta 📝 La merluza es uno de los primeros pescados 🐟 que añadimos a la alimentación del bebé 🍼. Se recomienda la introducción del pescado a partir de los 7 meses. Se considera como un pescado blando de fácil digestión, … Leer más