🔍 Hígado Graso: Causas, Síntomas y Cómo Tratarlo con Nutrición Funcional

¿Te sientes fatigado o con problemas digestivos sin explicación? Puede que tengas el hígado graso, una afección que afecta a muchas personas en la actualidad de manera silenciosa. Pero tranquilo, desde el Nutri Mortis te contamos cómo identificarlo y cómo tratarlo con nutrición funcional y, lo más importante, cómo decirle adiós de una vez por … Leer más

🔍 Todo lo que Debes Saber sobre el Colesterol

El colesterol, esa una sustancia tan famosa y demonizada por la sociedad de hoy en día, no deja de ser un tipo de grasa esencial para el cuerpo. Se encuentra en todas nuestras células y participa en funciones clave como la producción de vitamina D, hormonas y sustancias digestivas. Entonces… ¿Por qué tanta mala fama? … Leer más

🔎 Síndrome del Intestino Irritable: Todo lo que Necesitas Saber

¡Atención, navegantes del Nutri Mortis! Hoy vamos a sumergirnos en el apasionante mundo del Síndrome del Intestino Irritable (SII), ese compañero incómodo que afecta a una buena porción de la población mundial. Pero no os preocupéis, que aquí desentrañaremos sus misterios y os daremos las claves para mantenerlo a raya. ¡Vamos allá! 💪 🧐¿Qué es … Leer más

🔍 Colitis Ulcerosa: Cómo Entenderla, Tratarla y Comer Mejor con Nutrición Funcional

La colitis ulcerosa. Solo el nombre ya suena a un drama digestivo… y lo es. Esta enfermedad inflamatoria intestinal crónica no solo ataca al colon y al recto, sino que te pone la vida patas arriba cuando decide hacerse notar. Pero no te preocupes, desde Nutri Mortis vamos a destriparla (con cariño y ciencia) para … Leer más

⚠️ Dieta Vegana y Diabetes: ¿Un riesgo para tu salud?

Las dietas veganas y vegetarianas son vistas como opciones saludables, pero si tienes prediabetes, diabetes o resistencia a la insulina, pueden convertirse en un problema. ¿Por qué? Porque al eliminar las proteínas animales, se tiende a compensar con alimentos ricos en carbohidratos, lo que elevará el azúcar en sangre y empeorará el control glucémico. Si … Leer más

🔍 Diabetes: todo lo que debes saber

Es una enfermedad relacionada con una elevada presencia de glucosa («azúcar») en sangre. La glucosa proporciona a las células de los distintos tejidos la energía que necesitan para funcionar. La reciben a través del torrente sanguíneo y con la presencia de una hormona, la insulina, se transporta al interior de las células. Si la glucosa … Leer más

🍽️ ¿Cómo saber si tengo hambre o antojo? | ¡Aprende a identificarlo! 

Seguramente te ha pasado: de repente, se te antoja una hamburguesa de cierta cadena famosa, un pedazo de chocolate con leche o esa bolsa de patatas fritas de tu sabor favorito. Pero, ¿realmente tienes hambre o es solo un capricho que tu cerebro te manda? ¡No eres el único! Muchas veces confundimos el hambre real … Leer más

Dieta Cetogénica Hipercalórica: ¿Por qué ayuda a perder grasa?

La dieta cetogénica hipercalórica desafía la lógica convencional: más calorías deberían significar más grasa corporal… ¿o no? 🤔 Bueno, según cualquier 👉 cuñadietista licenciado, si no hay un déficit calórico no se puede adelgazar. Y aunque ya te demostré que 👉 las calorías no sirven para nada, hoy vengo a darte nuevas pruebas y a … Leer más