Análisis de productos de supermercado. ¿Qué tan saludable es lo que estás comprando?
Hoy vamos a analizar un grupo de alimentos muy interesante, pero que tiene tanto pros como contras. Más pros que contras, todo hay que decirlo. ¡Vamos allá! 👇 ¿Qué son las legumbres? 🌾 Las legumbres son las semillas secas, limpias y separadas de las vainas procedentes de plantas de la familia de las leguminosas. Entre … Leer más
Si eres de los que busca los productos más saludables en Mercadona, ¡este artículo es para ti! Te presentamos una lista de los mejores productos de Mercadona, ordenados del peor al mejor, para que elijas lo más adecuado para tu alimentación. Seguro que el número uno te sorprenderá. ¡Vamos allá! 🥑💪 Top 10 Mejores Productos … Leer más
Los frutos secos saludables son un pilar importante en una dieta equilibrada. A pesar del miedo que muchos tienen a que «engordan», la verdad es que no solo no engordan, sino que pueden ayudarte a adelgazar y mejorar tu salud. Eso sí, es esencial saber cómo elegirlos correctamente, ya que no todas las opciones que … Leer más
Hoy te traigo un análisis sobre productos que parecen saludables pero no lo son. Aunque muchos están de moda y parecen buenas opciones, en realidad pueden estar llenos de azúcares y aditivos que no son nada buenos para tu salud. ¡Quédate hasta el final para descubrirlo! Es imprescindible no caer en las trampas de la … Leer más
Mercadona es uno de los supermercados más populares en España, pero no todos los productos que encuentras ahí son saludables. En este artículo, te mostraré los peores productos de Mercadona que deberías evitar para cuidar tu salud y la de tu familia. 1. Aperitivos y Snacks Fritos 🍟 Estos productos, típicos en reuniones con amigos … Leer más
Nos hemos acostumbrado a comer productos y se nos ha olvidado que lo que debemos comer son alimentos. Ya no sabemos ir al mercado a comprar a granel, es más, muchos ya no saben ni lo que es un mercado local. La industria alimentaria, con su publicidad, ha conseguido que esto pase, y ahora solo … Leer más
Ay… el chorizo. Qué delicia, ¿verdad? Pues a ver qué os parece cuando analicemos lo que de verdad nos estamos metiendo en la boca. El chorizo es tristemente muy empleado en la gastronomía española, y digo tristemente porque pese a lo rico que a cada cuál le pueda estar, el chorizo que nos comemos hoy … Leer más
Galletas María, esa delicia que mucha gente considera un alimento, y además saludable. Pero, ¿qué nos estamos metiendo en realidad a la boca? Las galletas María no se salvan ni sustituyéndolos por sus versiones integrales, gluten free, sin azúcar o cualquier nombre de moda así qué antes de comértelas, verifica muy bien los ingredientes que … Leer más
🍳 Desayuno Continental, esa maravilla que hemos importado del país donde mejor se come en el mundo: Estados Unidos (obviamos la ironía). Analicemos qué nos estamos comiendo en realidad. 🔍 Desayuno Continental: Vamos a ver qué nos estamos comiendo en realidad 🍏 Consejo Nutricional: ¡Come fruta entera, evita jugos, y trata de añadir una buena … Leer más