Análisis de productos de supermercado. ¿Qué tan saludable es lo que estás comprando?
La alergia primaveral o rinitis alérgica se debe en especial a las gramíneas o al polen que liberan algunas plantas y al florecimiento de los árboles como el roble, el olivo, el abedul, álamo o el chopo. Este trastorno afecta mayormente a las personas que viven en medios urbanos, aproximadamente al 15% de la población … Leer más
A todos nos ha pasado alguna vez que, a pesar de haber dormido bien, a media mañana nos quedamos sin apenas energía. Afortunadamente, más allá del tradicional café con leche y el cruasán 🥐, un nuevo concepto de desayuno se está abriendo paso!. Siempre nos han dicho que hay que desayunar bien en cuanto a … Leer más
¿Qué es?❓ Expulsión de heces poco consistentes y muy líquidas en evacuaciones mucho más frecuentes de lo habitual. La diarrea aguda no persiste más allá de un mes, mientras que la diarrea crónica supera este tiempo. Las zonas más afectadas son el intestino delgado y el colon, y afecta a individuos de cualquier edad. Tipos … Leer más
¿Qué es la gripe?🦠 Infección respiratoria causada por la acción de un virus que tiene una enorme capacidad para mutar. Sus síntomas se manifiestan tras un período de incubación de entre 24 y 48 horas. El virus de la gripe es especialmente activo en los meses fríos y al comienzo de la primavera. Afecta a … Leer más
Qué es🤔 El cáncer de colon es un tipo de cáncer que comienza en el intestino grueso (colon), que es la parte final del sistema digestivo. A veces se denomina cáncer colorrectal, que engloba el cáncer de colon y el cáncer de recto. Por lo general, empieza como un pólipo, un pequeño crecimiento de células … Leer más
Las dietas vegetarianas bien planificadas son una opción nutricionalmente saludable y equivalente a una dieta que incluya carne y/o pescado. Pero si se realizan de manera incorrecta pueden causar problemas de salud. Características Son sanas en la lactancia, embarazo, infancia, adolescencia o para deportistas. Para ello, se debe asegurar el aporte adecuado de ciertos nutrientes … Leer más
Los alimentos, además de ser más o menos bonitos por su color, muestran por su tonalidad las características de los nutrientes que contienen. La naturaleza 🏞️ muestra multitud de formas y aspectos, también en lo que se refiere a la nutrición. El color de cada alimento nos releva «más de lo que pensamos«, pues los … Leer más
El limón te ayuda a «depurarte» por dentro y por fuera. Son tantos sus beneficios, que no podrá faltar en tu vida cotidiana: elimina toxinas, previene enfermedades, fortalece sistema inmune 💚Beneficios del limón para la salud El limón es conocido por sus múltiples cualidades medicinales: 💫¿Cómo usar el limón en tu día a día? Este … Leer más
¿Qué es la soja? La soja es una legumbre 🫘 perteneciente a la familia de las lentejas, las judías o los guisantes. Es un alimento esencial dentro de una dieta equilibrada por su gran valor nutricional y por su alto contenido en nutrientes esenciales. Es fuente natural de proteínas vegetales, ya que aporta más cantidad … Leer más
¿Qué es la vitamina D? Las vitaminas son esenciales para nuestro cuerpo. La vitamina D tiene un papel importante en el buen funcionamiento del sistema nervioso, músculos y sistema inmune. A su vez, ayuda a absorber el calcio, componente principal de los huesos. La carencia de esta vitamina en sangre puede provocar cansancio, osteoporosis o … Leer más