La revolución de la cocina saludable ha llegado con las freidoras sin aceite, freidoras de aire o Airfryer. Descubre cómo sacarle el máximo partido a este electrodoméstico de moda y sorprende a tus invitados con recetas crujientes y deliciosas. ¡Descubre nuestras recetas saludables para tu freidora de aire o Airfryer! 🍲 Recetas Airfryer | ¡Aprovecha … Leer más
¿Tienes una freidora de aire o Airfryer? Entonces tienes un tesoro culinario. Desde que la descubrí, la utilizo constantemente para preparar platos deliciosos y saludables, como esta receta de coliflor picante en freidora de aire. Perfecta para evitar encender el horno y ahorrar energía. La combinación de especias con la que condimentamos los floretes de … Leer más
Desde que empieza el otoño, nos apetecen platos calientes como los boniatos asados. Si no te apetece encender el horno, hoy te enseñamos cómo hacer boniatos asados en freidora de aire para que queden tan deliciosos como los tradicionales batatas asadas en el horno. 🍂 Ingredientes para Boniatos Asados en Freidora de Aire Para 4 … Leer más
¿Buscas un snack saludable y delicioso? Prueba esta receta de calabacín rebozado crujiente en tu freidora de aire. Perfecto para un aperitivo ligero y lleno de sabor, este calabacín se prepara en minutos y es mucho más saludable que las versiones fritas tradicionales. ¡Crujiente, sabroso y fácil de hacer! 🌿 Ingredientes para Calabacín Rebozado Crujiente … Leer más
¿Quieres saber cómo preparar pimientos asados en freidora de aire de manera fácil y rápida? Esta receta te permitirá disfrutar de deliciosos pimientos asados sin la necesidad de usar el horno convencional, ahorrando energía y tiempo en la limpieza. Ingredientes para pimientos asados en freidora de aire 🧄🌱 Paso a paso para preparar pimientos asados … Leer más
¿Te gustaría disfrutar de un pastel de calabacín Airfryer en freidora de aire lleno de sabor y muy fácil de preparar? Esta receta combina calabacín fresco con jamón y queso, creando un plato irresistible que podrás disfrutar en cualquier momento del año. ¡Y en 6 sencillos pasos! Ingredientes para el pastel de calabacín en freidora … Leer más
La influencia de la dieta en la salud infantil 🥦 La dieta que siguen nuestros niños hoy en día está lejos de lo que nuestros abuelos y bisabuelos consideraban comida real. Antes, era común consumir una variedad de carne, pescado, legumbres y verduras, alimentos que aportaban los nutrientes necesarios para un desarrollo saludable. Sin embargo, … Leer más
Antes de tocar este tema, aclaremos: cuando hablamos del SARS-CoV-2, nos referimos al virus en sí; al hablar del Covid-19, nos referimos a la enfermedad que genera dicho virus. El meme del Loro del Covid-19 🦜 El Loro del Covid es un meme que creé para satirizar las frases que los medios de comunicación propagaban … Leer más
Ha llegado un punto en nuestra cultura en el que socializamos principalmente cuando se oculta el sol. Entre el trabajo en interiores, la mala costumbre de quedar por la noche y el miedo irracional al sol, apenas nos exponemos a él. Este es un gravísimo problema, ya que la exposición al sol diaria (mínimo 30 … Leer más
Desde que empecé a dedicarme profesionalmente a la nutrición y quise aumentar mi presencia en redes sociales, me he topado con los típicos “musculitos” criticando negativamente cualquier cosa que se sale del contexto nutricional fitness al que están acostumbrados, especialmente cuando se trata de la proteína, la cual suelen consumir masivamente a través de suplementos … Leer más