La cuestión de si es mejor el azúcar o la sacarina es debatida. Ninguna de las dos es saludable, pero veamos qué efectos tienen en el cuerpo para determinar cuál es la menos perjudicial. Azúcar: El enemigo inflamatorio 🍭 El azúcar es uno de los principales enemigos inflamatorios actuales. Tiene un potencial adictivo 8 veces … Leer más
¿Sabías que ese rico café capuchino que te llevas tomando años no es precisamente saludable? ¡Voy a enseñarte a preparar una versión saludable del mismo, tu capuchino saludable para el día a día! Un poco de historia El capuchino (del italiano cappuccino a su vez del alemán Kapuziner)1 es una bebida nacida en Austria, preparada con café expresso y leche montada con vapor para darle cremosidad. … Leer más