ultraprocesado

Nos hemos acostumbrado a comer bajo en fibra, lo que nos lleva a problemas como el estreñimiento. Pero, ¿sabías que es más difícil comer bajo en fibra que alto en fibra? Es más sencillo de lo que parece consumir alimentos con fibra para el estreñimiento y mejorar nuestra salud digestiva. Descubre cómo puedes introducir más … Leer más