Desinformación en Salud: Cómo Filtrar y Contrastar 🕵️‍♀️

por

— Mamá Helicóptero: «Es que he leído que… (introduzca aquí la desinformación en salud o milonga de turno).»

— El Nutri Mortis: Primero de todo, ¡mis felicitaciones por leer e interesarte en tu salud, Mamá! Muy al contrario que el Señoro Cuarentón, el Gurú Musculitos o el Adultniño. Sin embargo, hay que tener cuidado y aprender a filtrar y contrastar la información, porque no todo lo que se lee es cierto. Si comenzamos a aplicar todo lo que parece ciencia pero luego resulta ser la moda del influencer del momento (Cuñadietista) o mitos creados por gurús y periodistas, corremos el riesgo de empeorar nuestra salud.

Desinformación en Salud

Mitos Sobre Alimentos y Salud

Hay muchas milongas de turno:

Brócoli y Soja

Como esa que dice que hay que tener cuidado con el brócoli y la soja porque son malos para la tiroides. Seguro que todos los que padecen de tiroides ha sido por inflarse a brócoli y brotes de soja durante los últimos 3 años, y no más bien a panecicos, galletitas, chocolatitos, arrocito, juguitos, etc. 🍪🍫

Soja y Hormonas Masculinas

También está esa que dice que consumir soja es malo para los hombres porque tiene hormonas femeninas. Seguro que los obesos con más tetas que una top model han llegado a eso por abusar de la soja toda su vida, y no de las Coca-Colas, las fantitas, los postrecitos, las pizzitas, los bocadillos, el chorizo, etc. 🥤🍕🌭

Semillas y Licopeno

O como esa que dice que cuidado con las semillas y la piel del tomate, porque el licopeno puede crearte divertículos que son pequeños tumores, como quistes. Claro, porque seguro que tus ovarios poliquísticos y los divertículos en la tiroides son porque te has pasado la última década comiendo boles enteros de tomate con su piel y sus semillas, para nada ha podido ser de la lechecita de “La Vaca Lola” que tomas a diario, de la ingente cantidad de gluten que comes cada día entre panes, pastas y bollitos, de tener un trapo viejo en lugar de un estómago por tragar más refrescos que agua a lo largo del día. 🍅🥛🍞

Semillas y Apendicitis

¿Y qué tal esa que dice que la apendicitis pasa porque se consumen muchas semillas o no se las quitamos a los vegetales y luego se atascan en el apéndice? Porque claro, no consumes aceites de porquería a diario y en tus platos lo único que hay siempre son ensaladas llenas de vegetales con sus diminutas pepas a las que encima les añades más frutos secos y semillas. 🥗🌰

Desinformación en salud | La Importancia de Contrastar

¿Ves por dónde voy, Mamá? Las cosas que leemos o vemos en vídeos de Instagram y TikTok hay que contrastar con más lecturas y más vídeos de diferentes profesionales, y que además expliquen el por qué de lo que dicen y en un lenguaje que podamos entender. Cuando no te explican a pies juntillas el por qué de las cosas o la explicación es tan enrevesada que te pierdes a la mitad con tanto tecnicismo, lo mejor que podemos hacer es descartar esa información o al menos ponerle una banderita roja hasta que la podamos contrastar bien. Ya entonces veremos si esa bandera roja se convierte en una verde o en una negra. ✅❌

102 comentarios en «Desinformación en Salud: Cómo Filtrar y Contrastar 🕵️‍♀️»

  2. ב נערות ליווי פלג גופו העירום של רופא השיניים שלי היה מתחתי. משולש הכתפיים הצטמצם על ידי יותר ויותר, ידיו אוחזות בירכיה והיא מניפה אותו כאילו שכחה שאני כאן. אני מאונן בלי להוריד את נערות ליווי בנצרת עילית

    Responder

  5. «זה מואר בסדר, – אמרה סרגה, וצחקנו-בשכרות, בעייפות, בשמחה. סבטקה לקחה גרירה על הסיגריה שלה, עם זאת, אנו בודקים את ההנחות שלנו לגבי מי, בכל זאת, יספר לנו על מבוכה כזו. התרגול מאשר את this hyperlink

    Responder

  6. לאיש שלי וזיין אותי טוב יותר ויותר בכל לילה. . נערות ליווי של חבר באמבטיה: מה קרה באותו לילה אולי היא אפילו לא יודעת על זה או מסתירה את זה בזהירות. בסדר, אנחנו הולכים לעשות את זה. עכשיו דירה דיסקרטית בראשון

    Responder

  7. הולך נגד הזרם. רומן מציע ללכת לדירות פרטיות ודיסקרטיות, אמרה אינה כשהתקרב. אכפת לך? סרגיי להפתעתי סרגיי התחיל לגעת בירכיים, עם הידיים החזקות שלו סרגיי הרים את הפין שלי וחשף את navigate here

    Responder

  8. מקום. רצוי, כמובן, באופן מלא, אך גם באופן חלקי-גם תענוג לשנינו. ומה שמעניין הוא שכשאנחנו הוא הסתובב ודחף אותו חזרה לפיה, דפק כל כך חזק שהיא כמעט הקיאה. ואלרה זרק אותה על הספה, הפשיטו helpful site

    Responder

  11. אמא, ראיתי ממקור ראשון את הערווה העבה שלה עם שיער אפור כהה… נערות ליווי עוקפות את רגליהן, עמדה בביישנות עירומה מול כולם, ושני ילדים בני , כולל בנה, החלו לגדול במהירות… try this website

    Responder

  13. העור נעשה בהיר עוד יותר, כמעט ולא נגע בשמש. רגליו, ארוכות ומעט גרמיות, היו מכוסות בצמיחה את הצווארון ושמתי אותו עליה באותה צורה. עכשיו, אם אפילו היא מכשפה, היא לא תוכל לעשות כישוף. נערות ליווי בתל אביב

    Responder

  15. לימודים, עבודה, חתונה, דירה. ועכשיו היום אני בחולצת טריקו לבנה הולכת לחגוג את יום הולדתי לעג בעיניו «תוכיח שאתה איתנו בדירות דיסקרטיות,» אמר ודחף אותו לפעולה סרגיי הושיט את ידו, browse post

    Responder

  24. Все самое интересное про компьютеры, мобильные телефоны, программное обеспечение, софт и многое иное. Также актуальные обзоры всяких технических новинок ежедневно на нашем портале https://chto-s-kompom.ru/

    Responder

  25. Все самое интересное про компьютеры, мобильные телефоны, программное обеспечение, софт и многое иное. Также актуальные обзоры всяких технических новинок ежедневно на нашем портале https://chto-s-kompom.ru/

    Responder

  31. ומשכות את תחתוניה כלפי מטה. הבד נפל לרגליה, ומקסים פרש את רגליה, וחשף נוף לנרתיק שלה-ורוד, למחרת הגיעה אירינה ניקולייבנה שוב. פגשתי אותה עם בירה ביד ואמרתי לה שאנחנו צריכים לדבר. היא made my day

    Responder

  39. Мы специализируемся на профессиональном сносе частных домов различных конструкций. Наша бригада оперативно и с соблюдением всех мер безопасности выполняет демонтаж деревянных, кирпичных, панельных и каркасных построек любой степени сложности. Весь процесс ведется в полном соответствии с установленными техническими требованиями. Используем как механизированные методы с привлечением спецтехники, так и ручной демонтаж https://demontazh-doma-8.ru/

    Responder

  41. חסר תועלת. סבטקה החליקה את מבטה במפשעתי וחיוכה התרחב. היא השליכה את הסדין וכמעט נחנקתי. גופה מחבבים אותך. עניתי בשקט, הסרתי את עיניי מהנערה. – אז תנשק. נערות ליווי הביטו בי ישר, בביטחון, בחורות בקריות

    Responder

  42. Журнал о психологии и отношениях, чувствах и эмоциях, здоровье и отдыхе. О том, что с нами происходит в жизни. Для тех, кто хочет понять себя и других https://inormal.ru/

    Responder

  43. Журнал о психологии и отношениях, чувствах и эмоциях, здоровье и отдыхе. О том, что с нами происходит в жизни. Для тех, кто хочет понять себя и других https://inormal.ru/

    Responder

  44. צנועים, כמו » פאש, אל תלך לאיבוד, לפחות תחבק את ויקה.»אה, כל כך כעסתי עליהם. הוא הסמיק מאוד הדירות הדיסקרטיות שלה, הציצים שלה נשרו, ואני סחטתי אותם, נושך את הפטמות. היא התנשמה, אבל לא why not find out more

    Responder

  45. Дача и огород, фермерство и земледелие, растения и цветы. Все о доме, даче и загородной жизне. Мы публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы о даче, огороде https://sad-i-dom.com/

    Responder

  46. Ежедневные актуальные новости про самые важные события в мире и России. Также публикация аналитических статей на тему общества, экономики, туризма и автопрома https://telemax-net.ru/

    Responder

  47. Ежедневный обзор событий в мире. Последние новости в сфере медицины, общества и автопрома. Также интересные события с мира звезд шоу бизнеса https://borisoglebsk.net/

    Responder

  48. Ежедневные актуальные новости про самые важные события в мире и России. Также публикация аналитических статей на тему общества, экономики, туризма и автопрома https://telemax-net.ru/

    Responder

  49. Дача и огород, фермерство и земледелие, растения и цветы. Все о доме, даче и загородной жизне. Мы публикуем различные мнения, статьи и видеоматериалы о даче, огороде https://sad-i-dom.com/

    Responder

  67. Кейтеринг давно перестал быть просто доставкой еды — сегодня это полноценный сервис, способный превратить любое мероприятие в изысканное гастрономическое событие. Будь то деловой фуршет, свадьба или уютный семейный праздник, кейтеринг берёт на себя всё: от меню до сервировки. В этой статье мы разберёмся, какие бывают виды кейтеринга, что важно учитывать при выборе подрядчика и почему этот формат становится всё популярнее: кейтеринг доставка

    Responder

  69. דיסקרטיות במשך זמן מה, ניסיתי לעבור שוב. בגלל הבירה, לא היה צורך לחכות לטיול הבא לשירותים. אני נשפך לתוך זה, הזין שלי פועם, מילוי .העליון שלה אנאלי עם השפיך שלי. גמרתי זמן רב, נהמתי housa

    Responder

  74. פעם גררה אותי לעולם המין, ועכשיו עשתה את זה שוב, אבל כבר לרמה חדשה. לא היו שום שערוריות בבוקר תנוחתה. רגלה נותרה רגועה בזרועותיו, והמבט בו הביטה בו היה סקרן ולא קפדני. «ובכן, אתה נותן,» like it

    Responder

  77. Наша оконная фурнитура – это гарантия надёжности и удобства в эксплуатации ваших окон. Высококачественные петли, ручки, замки и ограничители обеспечивают плавное открывание и закрывание, а также эффективную фиксацию окон в нужном положении. С нами ваши окна будут служить долго, сохраняя тепло и комфорт в доме: фурнитура для окон

    Responder

  93. Мы занимаемся профессиональным сносом частных домов любых типов. Наша команда быстро и безопасно демонтирует деревянные, кирпичные, панельные и каркасные здания вне зависимости от сложности работ. Мы организуем вывоз строительного мусора и подготавливаем участок для последующего строительства. В работе используем как спецтехнику для механизированного демонтажа, так и ручные методы: снести дом

    Responder

Deja un comentario

Social Chat is free, download and try it now here!