Si eres de los que busca los productos más saludables en Mercadona, ¡este artículo es para ti! Te presentamos una lista de los mejores productos de Mercadona, ordenados del peor al mejor, para que elijas lo más adecuado para tu alimentación. Seguro que el número uno te sorprenderá. ¡Vamos allá! 🥑💪
Top 10 Mejores Productos de Mercadona | Ordenados del Peor a Mejor
#10 Pan de fibra y sésamo 🥖
Este crujiente pan de fibra y sésamo está hecho únicamente con harina integral de centeno, semillas de sésamo y sal. Aunque su sabor es increíble, lo colocamos al final porque, aunque sea integral, los derivados del trigo deberían consumirse de manera ocasional por su contenido de gluten y azúcares prácticamente libres.
#9 Jamón Serrano 🍖
El jamón serrano de Mercadona es una opción decente, pero debe ser un consumo ocasional debido a su alto contenido en sal y ser una carne procesada y alta en histamina. Los mejores son los jamones de Trevélez y Costabrava, que solo contienen jamón de cerdo y sal, sin aditivos ni ingredientes artificiales.
#8 Queso fresco tipo Burgos 🧀
Este queso fresco es perfecto para salir de un apuro. Solo necesitas un poco de aceite de oliva virgen extra, sal y especias para tener una comida rápida y deliciosa. Sin embargo, si buscas más beneficios para tu salud, opta mejor por quesos curados.
#7 Chocolate 85% 🍫
Si quieres comenzar a reducir el consumo de azúcar, el chocolate 85% es una gran opción. Poco a poco, puedes avanzar hacia el cacao puro al 100% para desintoxicarte completamente del azúcar.
#6 Quesos curados ahumados 🧀🔥
Los quesos curados ahumados de Mercadona son deliciosos. Su sabor intenso los convierte en una opción irresistible, aunque, como siempre, deben consumirse con moderación, ya que los productos ahumados tienen ciertos perjuicios para la salud.
#5 Carne de mejillón 🦪
La carne de mejillón cocida es una excelente fuente de proteínas y omega-3. Los pescados y mariscos deberían estar siempre presentes en una dieta equilibrada, y esta es una opción fácil y económica.
#4 Zanahoria rallada 🥕
Perfecta para ensaladas, la zanahoria rallada es rica en antioxidantes. Además, se conserva bien en la nevera y es una opción rápida y saludable para añadir a cualquier plato.
#3 Tomate triturado 🍅
El tomate triturado es ideal para hacer tu propio tomate frito en casa. A diferencia del tomate frito comercial, que suele contener aceites y azúcares poco saludables, puedes usar este producto para crear una versión más sana, utilizando aceite de oliva virgen o grasas animales.
#2 Salmón salvaje congelado 🐟
El salmón salvaje congelado tiene una excelente relación calidad-precio. Es una fuente increíble de omega-3, proteínas y grasas saludables, y es una de las mejores opciones que puedes encontrar en Mercadona.
#1 Brócoli congelado 🥦
El brócoli congelado es, sin duda, el mejor producto que puedes comprar en Mercadona. Por su precio, facilidad de preparación y valor nutricional, es uno de los alimentos más completos que puedes añadir a tu dieta. ¡Una opción ganadora!